酵素大课堂 | 女性冬季吃酵素,清除体内毒素都不是事儿!

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今日导读

身体内部“脏”了,你洗过吗?你排毒了吗?今天一起来看看酵素如何发挥作用!

一进入冬季,咽喉疾病、呼吸道疾病、高血压、糖尿病等一系列问题渐渐显现出来,这一系列的问题都在提醒你:你应该排毒了!

为什么冬季要排毒?

冬季气温低,运动量少,血液循环减慢,体内毒素容易累积。

冬季人们胃口大开,摄入热量过多,脂肪在体内大量累积。

冬季是高血压、糖尿病、心脑血管病等疾病的高发时期,需要及时清理毒素,减少疾病发生率。

冬季人体抵抗力变差,容易感冒、发生咽炎等,通过排毒可以增加人体免疫力。

为什么毒素堆积身体,身体容易受伤?

当毒素攻击神经系统,会使大脑皮层异常兴奋,出现失眠、早醒、多梦、烦躁、头胀痛;进而随大脑皮层功能的进一步减弱,出现嗜睡、周身无力、头脑昏沉等严重脑疲劳现象。

当毒素攻击皮肤系统,会使皮肤黄锈、长色斑、干涩、粗糙、晦暗、无光等。

当毒素攻击其他器官,躯体疲劳,导致机体功能下降,出现腹胀、便秘、口臭、上火、口腔溃疡、腰酸背痛等问题。

当肠道内食物残渣不能及时排出,积存在肠道褶皱内并被肠壁吸收,导致人的排泄系统失调。许多人的小腹开始渐渐凸起,腰部变胖,同时,随着脂肪向全身的输送,臀部、腿部也慢慢胖了起来。

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酵素在冬季排毒中扮演什么样的角色?

酵素富含膳食纤维、维生素等营养物质,可以安全排出人体内长期积存的毒素。

有人说酵素是天然的解毒剂,是因为它可以中和各种垃圾食品中含有的防腐剂、添加剂和香精等在体内积存的毒素,并将其排出体外,起到净化血液的作用。

且酵素还含有丰富的膳食纤维,膳食纤维可以促进胃肠蠕动,其遇水膨胀后,可以增加粪便体积,有助于缓解便秘问题,对排出肠道毒素有很大的作用。

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坚持酵素养生,时间会报答你!

酵素是养生新观念。中国人的养生文化博大精深,源远流长,历史沉淀厚实,但一直没有得到很好的总结,以致不少精华的养生方法没有很好地被传承,甚至部分失传。实际上与酵素相关发酵食物一直是民间饮食文化中重要的一部分。酵素揭示并秉承了古人的养生智慧,也破译了它与疾病之间存在的关联之谜。让人们了解到养生中林林总总的方法和核心即是酵素,只是人们从前并不知道其中的奥秘。如今养生的新观念是,以酵素为核心,酵素支配着身体是否健康和长寿,让身体充满酵素,让酵素活化,减少酵素消耗,就能健康长寿。

(本文内容来源网络,版权归原作者所有)

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