黄精创业网 九蒸九晒黄精 精力不集中、须发早白、容颜憔悴、没精神,试试九蒸九晒黄精

精力不集中、须发早白、容颜憔悴、没精神,试试九蒸九晒黄精

你是否也有这种感觉?

疲惫无力,抵抗力低下,容易生病。

口干口苦、消化不良、胸闷心烦、腹胀反酸。

精力不集中、须发早白、容颜憔悴、没精神。

容易出汗,出汗后会口干、手脚心发热。

难道真是上了年纪、没休息好的缘故?其实不然!这多是因为长期素体虚弱或劳倦过度而引起的气阴两虚。此时,不仅需要补气,更需要养阴。

在补气药当中,我们最先想到的是黄芪、人参,它们补气的力量虽强,却没有养阴的功效,阴虚火热者食之反而容易上火。

而被誉为仙人余粮的——“黄精”,则既补气又养阴,且非常的平和,滋补又不易上火。

古书记载:

《本草经集注》陶弘景

味甘,平,无毒。主补中益气,除风湿,安五脏。久服轻身,延年,不饥。

《中药大辞典》

为百合科植物黄精、囊丝黄精、热河黄精、滇黄精、卷叶黄精等的根茎。春、秋采收,以秋采者质佳。挖取根茎,除去地上部分及须根,洗去泥土,置蒸笼内蒸至呈现油润时,取出晒干或烘干。或置水中煮沸后,捞出晒干或烘干。

黄精:生于荒山坡及山地杂木林或灌木丛的边缘。分布黑龙江、吉林、辽宁、河北、山东、江苏、河南、山西、陕西、内蒙古等地。

《玉楸药解》黄元御

味甘,入足太阳脾、足阳明胃经。补脾胃之精,润心肺之燥。

黄精滋润醇浓,善补脾精,不生胃气,未能益燥,但可助湿。

钩吻即野葛,形似黄精,杀人!

黄精生长于土层深厚、偏于湿润的半阴处,这种潮湿环境的土气为淳厚,因此其得土气之精。又黄为土色,精归肾藏;故其名字也强调了黄精尽得土之精华灵气,有着补脾益气、滋肾填精的作用。

我们再从性味来看——

黄精味甘如饴,性平质润,其断面为黄白色,色白入肺,色黄入脾,得坤土之气,所以它是补脾气、润肺阴的。

古人认为,黄精之草,太阳之精也。其积聚至盛阳气所化生的精气,得天地之精,故具有补益之功,专补诸虚,安五脏。

又“土者”为万物之母,土得其养则水火既济,木金交合而诸邪自去,百病不生矣。

黄精为何能补肾滋阴?

生黄精多刺激喉咙,一般不直接入药,但经过九蒸(为阴)九晒(为阳)后,其颜色黑里透红,质地油润软糯,所以更偏向于补肾滋阴的作用。

在古代,九制黄精可做辟谷的食物,不仅补益的作用很强,而且脾胃虚弱之人也可以吸收。

哪些人适合食用黄精?

黄精具有滋而不腻,补而不上火的特性,同时补益肺脾肾三经气血。因此特别适合脾虚、肾虚和肺燥的人群,表现为:皮肤干燥、咽干咳嗽;须发早白、腰膝酸软;体倦乏力、少气懒言、甚至纳少腹胀。

其不仅作用显著,还好消化、不油腻,适合大部分人群食用,特别是对于生活节奏紧张的现代人来说,更是难得的佳品。

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