酵素帮您打造一个不会「感冒」的体质

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感冒是日常生活中人们得的最多的一种疾病,不管春天、夏天、秋天、冬天,也不管你是婴幼儿、青年人、成年人还是老人,只要你自己不注意身体不小心,就很有可能让感冒病菌钻了空子找上你。

别看感冒是个小病,但是对于饮食还是很有讲究的,该吃的能吃不该吃的就得忌口。如果你因为看不起感冒而忽略它,那么它也会让你知道它的厉害。

今天就为大家介绍一下感冒时不能吃什么。

甜食

无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。

高盐食物

实验数据显示,减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。但感冒时也不能不吃盐,因为在大量发汗过程中,身体会丢失一部分钠离子,烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。

粗纤维食物

感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。

太辣的食物

辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱,甚至引发恶心、呕吐的风险。

浓茶、浓咖啡

浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适,有时候可能引发胃食管反流。

吃太多鸡蛋

鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。

喝太多冷饮

如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。

食太多蜂蜜

期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。

现在知道了吧,感冒虽然不是什么大病,可是一旦被它找上门,那也是挺折磨人的一件事,如果不多加注意,它有可能就不走了。在感冒的期间,我们可以补充一些酵素来对治感冒。

感冒的直接原因是病毒,这种病毒的聚集地其实就是大肠和小肠。由于消化不良,肠内细菌平衡变为坏菌为多时,感冒病毒也会在肠内繁殖,变成容易活动的状态。也就是病毒开始活化起来的时候就发病了。病毒最容易繁衍的地方就是肠道,腐败在进行的同时,病毒也会增多。但如补充适当的酵素原液的话,就不会因为消化不良引起肠道腐败,也就不会感冒了。已经存在的病毒,也会由于酵素的参与能够很快的被身体中得到营养的细胞所消灭掉。

所以说,补充酵素不仅能够对治感冒,还能够打造一个不会「感冒」的体质!

坚持养生,时间会报答你!

酵素是养生新观念。中国人的养生文化博大精深,源远流长,历史沉淀厚实,但一直没有得到很好的总结,以致不少精华的养生方法没有很好地被传承,甚至部分失传。实际上与酵素相关发酵食物一直是民间饮食文化中重要的一部分。酵素揭示并秉承了古人的养生智慧,也破译了它与疾病之间存在的关联之谜。让人们了解到养生中林林总总的方法和核心即是酵素,只是人们从前并不知道其中的奥秘。如今养生的新观念是,以酵素为核心,酵素支配着身体是否健康和长寿,让身体充满酵素,让酵素活化,减少酵素消耗,就能健康长寿。

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