酵素的作用与功效有哪些?

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酵素的作用与功效有哪些?

酵素是人类身体中自然生成的产物。例如,分解脂肪的脂肪酶等。而且,体内还存在多种具有各种作用的酵素。但是,我们还是需要通过食物来从体外补充酵素。这是因为,随着我们年龄的增加,体内酵素分泌不断减少的缘故。另外,年轻人也会因为摄取蔬菜不足以及饮食不均衡,造成酵素活动减弱。酵素活动减弱就会造成酵素不能正常发挥作用,从而表现出各种疾病以及肥胖等不适症状。酵素中富含天然的维生素、矿物质、氨基酸等重要营养元素,是缓解这些症状的最理想食品。

酵素的作用与功效有哪些?

酵素和身体哪些机能有关?

1.通过改善血液流动状态,从而使血液可以流动到毛细血管。  改善脑部机能, 预防老年痴呆。

2.除旧更新,生成新的细胞,预防肌肤粗糙。

3.活化免疫细胞,提高免疫力,预防疾病。

4.缓解疲劳物质的积蓄,提高身体的抗疲劳性。

5.净化血液,解毒作用。

6.基础代谢正常化。

7.肠内细菌正常化。

8.荷尔蒙平衡正常化。

9.各种营养素的补给。

10.强化自然治愈力。 。

忌空腹吃菠萝:  菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

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