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如何更好地补充酵素呢?酵素疗法,温和又彻底

知道了酵素这么多特性,那么如何更好地补充酵素呢? 了解了酵素这么多特性,你是不是已经意识到酵素的重要性?是不是对如何获取酵素也产生了好奇呢?那么,如何更好地补充更多酵素呢?   为…

知道了酵素这么多特性,那么如何更好地补充酵素呢?

了解了酵素这么多特性,你是不是已经意识到酵素的重要性?是不是对如何获取酵素也产生了好奇呢?那么,如何更好地补充更多酵素呢?

  为什么要获取酵素?

体内生成酵素不够

每个人一生中可以自行生产的酵素总量是一定的,这个总量就叫潜在酵素。潜在酵素会因为消化吸收、代谢解毒的需要而逐渐减少,但是自产量却是有限的,并不能及时补充人体所需。

此外,食品工业技术突飞猛进后,人工添加剂、快餐、精致食品进入我们的体内,不但无法帮助食物酵素的补充,还会消耗体内自发性分泌酵素的消耗量。这样,不但会使得原有的酵素失去功效,还会造成器官的损伤,形成各种不同常见病。

吃得均衡,营养不一定均衡

人体虽然重视食物的量和均衡营养,但还有个问题需要解决,就是养分是否能全部让身体吸收并充分利用。很多人注意吃得均衡,但营养不一定就均衡。因为,我们吃的食物中常常缺乏酵素,而酵素对食物消化和养分的吸收都很重要。

没有酵素,人体无法运作;没有酵素,人不能顺利吸收营养并消化蛋白质,导致胀气、疲累、僵硬;没有酵素,未消化的脂肪会让血液浓稠。酵素不足的坏处说不完,但肯定是均衡营养中失落的一环。

  酵素疗法,温和又彻底

酵素比一般药品效果来得都要好,效果温和持久,尽管疼痛不会立刻消退,但可以与现代医学互补。酵素不会给胃增加负担,特别是当胃发生病变时。另外,由于酵素所含糖质可直接转化为能源而加以利用,对细胞及脑部运作也有很大的帮助。

酵素用在人体并不是针对任一脏器为目标,而是全方位治疗。所以,酵素真正见效需要花较长的时间,如果中途停止服用,效果就不理想了。这主要是由于酵素不着重局部,而是强调身体各部位彻底的治疗。

如何获取酵素?

1、生食天然食物。这样既可以避免高温对于酵素的破坏,又可以使得食物中的酵素更好地被人体吸收。

2、服用酵素,以直接补充人体所需。这样既可以快速补充足够的酵素,又不会给饮食带来很多麻烦,比生食补充更为快速、充足。

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