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喝完水果酵素原液,记得这个动作一定要做

现代社会,人们对酵素的认可程度越来越高。人们饮用酵素都有自己的目的,有的人希望酵素带来保健养生的作用,有的人希望酵素带来美容的作用,有的人希望酵素带来排毒的作用……不管如何,饮用完…

现代社会,人们对酵素的认可程度越来越高。人们饮用酵素都有自己的目的,有的人希望酵素带来保健养生的作用,有的人希望酵素带来美容的作用,有的人希望酵素带来排毒的作用……不管如何,饮用完酵素都要多喝水!这是为什么呢?

  一、帮助肠道快速吸收酵素

通过喝水,稀释喝下去的酵素原液或酵素粉,可以促使酵素从口腔粘膜—食道粘膜—胃肠粘膜快速吸收。

  二、最大限度地发挥酵素作用

体内水分不足,身体就无法对脂肪组织进行充分代谢,导致体内脂肪滞留,体重增加。水”是一切物质的最佳溶媒,在人体内,水也是一切物质交换的媒介。喝酵素的期间,大量喝水,是为了帮助和加快我们人体代谢,也顺便通过水的作用来清扫垃圾,毒素垃圾随着尿液排出体外。

另外,酵素要达到分解体内毒素的作用,同时也需要借助水分快速的代谢出来,所以水所占的重要性也非常的重要。

所以说,服用酵素后要多喝水,这也是为了最大限度地发挥酵素的作用

  三、喝酵素要喝水但最好选温水。

酵素里面还有各种酶和生物活性物质,喝酵素后需要用温水来激活这些物质的活性。

例如,因为大部分酶的最佳活跃温度是37度,接近我们的体温;而低于此温度,酶不活跃,甚至处于休眠的状态;若而高于37度,比如45度-70度,酶的活跃度异常的高,但生命时间急剧缩短,甚至还没对人体发生反应就终止结束了。

所以,酵素在37度左右的温水中的活性是最好的,生命时间也是相对最好的,才能发挥最大的作用。

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