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喝完酵素记得还有件事别忘了!

记住!喝完酵素注意这些,让效果发挥更好! 用过酵素的朋友应该对酵素并不陌生,酵素对人体的作用大家也有一定的了解,有的人喝酵素是为了让自己焕发青春,有的人喝酵素是为了维持更好的身材,…

记住!喝完酵素注意这些,让效果发挥更好!

用过酵素的朋友应该对酵素并不陌生,酵素对人体的作用大家也有一定的了解,有的人喝酵素是为了让自己焕发青春,有的人喝酵素是为了维持更好的身材,保养肌肤,还有人喝酵素为了由内而外的调养身体……今天就给大家说说喝酵素的注意事项,这些是不能被忽略的要点。

喝酵素要用温水稀释后冲服,最适温度在30°C-40°C,这个温度激活酵素的活性,酵素最佳的生存温度就是人体的体温,是酵素活性发挥较好的温度。

喝完酵素要多喝水和多运动,通过喝水后,能帮助一些维生素,矿物质的吸收,我们人体的一个很核心的消化部位是胃,胃能消化的核心物质是胃酸,在喝酵素的期间,大量温开水,更有助于和加快我们身体的新陈代谢。,会降低胃酸浓度,酸性变弱了,能帮助我们吸收。水作为人体运输介质把酵素输送到我们全身各处。

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