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不同时间段喝酵素居然差别这么大呀!

一杯酵素,分几个时间段喝居然差别这么大? 1 晨起喝酵素 酵素能提高机体免疫力。 酵素中含有丰富的维生素和氨基酸,增强钙质的吸收,让身体更加强壮起来。酵素中还含有丰富的强大的抗氧化…

一杯酵素,分几个时间段喝居然差别这么大?

1

晨起喝酵素

酵素能提高机体免疫力。

酵素中含有丰富的维生素和氨基酸,增强钙质的吸收,让身体更加强壮起来。酵素中还含有丰富的强大的抗氧化剂维生素C,能美白肌肤和对抗细胞衰老。

对于容易感冒的人来说,可以在早饭后出门前喝一杯酵素,抵御早晨上班路上的寒冷。

2

下午喝酵素

对于上班族来说,酵素是消除疲劳的佳品。

酵素中含有多种有机酸和多种氨基酸。有利于清除沉积的乳酸,起到消除疲劳的作用。

经过长时间劳动和剧烈运动后,人体内会产生大量乳酸,人就会感觉特别疲劳,如在此时喝上一杯稀释的酵素,能促进代谢功能恢复,从而消除疲劳。通常下午3点左右的时间,是一天中最容易疲劳的一个时段,此时喝一杯酵素饮品,非常解乏抗疲劳。

3

夜晚喝酵素

夜晚是油脂分泌最旺盛的时刻,尤其过氧化脂的分泌增多,这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。此外,在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡,血液循环不畅,往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况。

睡前喝一些酵素会缓解这种情况。酵素中所含有的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的PH值,控制油脂分泌,扩张血管,加快皮肤血液循环,有益于清除沉积物,使皮肤光润。

酵素中含有丰富的氨基酸,可以促进体内脂肪分解,还能起到减肥的作用。

4

饭桌喝酵素

酵素中的酸性物质可溶解食物中的营养物质,促进人体对食物中钙、磷等营养物质的吸收。酵素中的益生菌还可以增加胃肠蠕动的速度,促进消化液的分泌,提高胃液浓度,从而促进消化,减少食物转化成脂肪的机会。

5

饮酒前后喝酵素

饮酒前后喝酵素,可加速酒精在体内分解代谢,增加胃液分泌,扩张血管,利于血液循环,提高肝脏的代谢能力,促进酒精从体内排出。

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