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病时方知身心苦,健时多向乱中求!

病时方知身心苦, 健时多向乱中求。 健康管理是一段长期的旅程, 并非一蹴而就,一劳永逸。 饮食有节,起居有常,适当运动,充足的睡眠, 良好的心态是健康的定律。

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健时多向乱中求。

健康管理是一段长期的旅程,

并非一蹴而就,一劳永逸。

饮食有节,起居有常,适当运动,充足的睡眠,

良好的心态是健康的定律。

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