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酵素减肥为什么要多喝水?

  最近总有不少人在问,为什么吃酵素,需要多饮白开水?关于酵素我们已经不陌生了,有的人吃酵素为了减肥,有的人吃酵素为了美容,还有人吃酵素为了调养身体…&#82…

 

最近总有不少人在问,为什么吃酵素,需要多饮白开水?关于酵素我们已经不陌生了,有的人吃酵素为了减肥,有的人吃酵素为了美容,还有人吃酵素为了调养身体……

 

经过现代医学研究认为,烧开后自然冷却的温和白开水,具有独特的生物活性,当我们吃酵素时通过开水很容易透过细胞膜,促进新陈代谢,增加血液中血红蛋白的含量,有利于改善人体的免疫功能,在酵素的分解过程中起到不可代替的作用。

补充酵素要多喝水?

喝酵素需补充大量温白开水,有利于促进新陈代谢,对身体健康有如下好处:

一是吃完酵素之后喝白开水,体内脱氧酶活性的乳酸积累较快,肌肉组织中的乳酸代谢充分,使人不易疲劳。

 

二是当人在吃酵素时,需要通过肾脏来排除排毒,此时必须用水来稀释,如果没有足够的水,体内废物就不能有效地排除,时间长了,容易在肾脏里形成毒素。如果摄入足够的水分,酵素能促使新陈代谢过程中所产生的废物从肾脏排出,可以减轻肝脏解毒的负担,促进消化功能和防止便秘发生。

 

三是如果你吃酵素,需要喝上一杯白开水,能很快被已排空的胃肠道吸收利用, 酵素在白开水的作用下可降低血液黏稠度。同时,可使动脉管壁扩张复原,使血液正常循环,增加血管弹性,降低血压,防止心血管疾病。

四是酵素在人体内发挥作用需要水来帮助呼吸,理润肺脏以吸收氧气,排出二氧化碳。秋冬天气比较干燥更是吃完酵素后经常饮用凉白开水,可收到“内洗涤”的效果,能改善内分泌腺及心、肝、肾的生理功能。

此外,酵素能促进人体内的脂肪加快代谢过程,达到减轻体重的作用。应该注意的是,只有每天补充8杯以上的水量才能将酵素的效果发挥到极致。所以我们在喝酵素时要记得补充适量的温度在45摄氏度的水。

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