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水果酵素与乳腺疾病的预防及调理

  由于环境的污染、长期的精神压力、不良的生活习惯或长期使用有副作用的产品会引起女性内分泌失调,导致乳腺增生。

 

近年来,乳腺癌的发病年龄在降低,发病率也逐渐升高。预防乳腺癌,我们能做什么呢?

 

如何缓解乳腺增生

 

1、酵素疗法:酵素可以把体内的毒素分解,调理内分泌,加速人体的新陈代谢,减少乳腺受到的不良刺激,加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

 

2、心理治疗:不良的心理因素会加重内分泌失调,促使增生加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,保持情绪稳定,开朗心情有利增生早康复

 

3、改变饮食:少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜水果及粗粮

 

4、多运动,防止肥胖、提高免疫力

 

5、生活要有规律,没事少熬夜,有空多睡觉

 

6、自我检查和定期复查

 

 

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