酵素祛湿功效怎么样

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酵素祛湿功效怎么样

        湿邪,可说是现代人健康的最大敌人之一,10个人里有八九个人有湿邪潜伏。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪有关。古话说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”

湿毒的程度

一级湿毒:在表皮

症状:皮肤骚痒,长湿疹,头脸油腻、长痘

二级湿毒:在肌肉

症状:酸,困,累,乏,如肩颈肥厚,酸困,腰酸,乏力

三级湿毒:在骨骼,即是骨寒湿,俗称风湿

症状:肩周炎,肩痛,颈椎劳损,腰痛,风湿关节炎,变天关节就痛

四级湿毒:在脏腑(子宫、卵巢、脾胃、肺)

症状:脾胃虚弱,便秘,多痰,妇科炎症

五级湿毒:在身上(肿瘤)切了又长,长了又切

       中医认为,“湿气”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素,每个人体内都会有不同程度的湿气。湿气不除, 睡再久也睡不够,而且会引发各种疾病

判断湿气看起床状态 

        有的人,每天早上七点该起床的时候还觉得很困,觉得头上有种东西裹着,让人打不起精神,或是觉得身上有东西在包着,让人懒得动弹,那么,不用看舌头,也不用看大便,也能判断他体内湿气重。中医里说“湿重如裹”,这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受,好像穿着一件洗过没干的衬衫似的别扭。

祛除湿气两种方法

        祛除体内的湿气,大家常会用到的方法是熬煮薏米赤小豆粥。这里教大家一个方法,熬好薏米红豆粥后,加一点酵素,可以达到事半功倍的效果。因为薏仁会使身体冷虚,另外薏仁所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化,而酵素正好可以弥补薏仁这两个缺陷,达到又除湿又保健的效果!

        此外,单独食用酵素对祛除体内湿气也十分有效。因为酵素由多种水果和蔬菜萃取发酵而来,营养均衡,含有多种生物活性物质,能起到很好的润肠通便、清除毒素、增强肠胃免疫力、恢复肠胃功能及水分代谢等功能,对体内湿气有较强祛除作用: 酵素通过分解肠内残渣、宿便,吸附毒素,刺激肠蠕动,清肠排毒。活化各脏器的细胞,纠正代谢紊乱,调节内分泌失调

        因此,建议体内湿气重的人,坚持每天补充酵素,同时配合多喝水,这样可以有效促进吸收及代谢循环,祛除体内湿气,增强身体抵抗力。

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