人体如何补充酵素? 酵素可以帮助减肥吗?

  • A+
所属分类:酵素功效
水果酵素咨询添加微信2657579877

人体如何补充酵素? 酵素可以帮助减肥吗?

 

 

今日导读
酵素普遍存在于人体中,在人体各项生命活动中发挥着巨大作用,及时补充酵素防止酵素流失,让它更好的为人体健康服务是很重要的。

人体如何补充酵素? 酵素可以帮助减肥吗?

人体如何补充酵素

 

除有针对性的补充酵素外,多吃新鲜的水果蔬菜也有益于人体补充酶量。酶分为在体内合成的酶和从外界食物当中摄取的酶两种。香蕉、酪梨、凤梨、芒果及红萝卜、木瓜、菠菜等富含酶的食物可以减轻体内合成酶的负担。而选择水果蔬菜补充酶时,一定要注意“当地、当季和盛产”三大原则。

其次,养成健康的饮食、生活习惯对改善人体缺酶有很大帮助。必须记住,酗酒、吸烟、大鱼大肉、食品添加剂、滥用医药用品等不良习惯,都会无谓地消耗人体大量的储备酶,而且由此引起的体内毒素的分解都会造成酶的浪费。所以,我们要认清这些元凶,最大限度地避免由不良的饮食、生活习惯造成的酶过量消耗,以维持身体健康。

另外,适当服用酶的补充品也是解决人体缺酶的不二法则。酶补充品可以促进消化器官和免疫系统的运作,减少消耗身体内有限的酶,让体内的天然酶保存更久。优质的酶补充品一般由多种酶组成,从天然的植物中经高新技术提炼而成,适用于缺酶或需要补酶的人群。

酵素在人体发挥功效

 

人体中的酵素无数种,每种酵素都有一个自己的工作任务,不可替换,例如,淀粉酵素只分解淀粉类,脂肪酵素只能分解脂肪,转移酵素只负责搬运工作,代谢酶负责代谢工作,每一种酵素都井井有条的工作着,一旦哪个出现问题,就会出现混乱,导致疾病的产生。

 

年龄和酵素的功效

 

年龄是会影响酵素的。根据报告,年轻人唾液酶的活性就比老年人强30倍!动物实验也表明,保持一定的饥饿度,节省消化酵素可以“长寿”。

 

由于各种代谢废物和毒素在体内的堆积,加上组织、细胞的老化,人体细胞制造酵素的能力以及酵素的储备均会逐渐呈下降趋势。年纪越大,各种代谢废物(代谢不完全产物)和毒素在体内的堆积就越多,同时由于器官与细胞的老化,制造酵素的能力下降,而又不断地消耗增大,导致体内酵素急速减少,因此,老年人的亚健康、疾病、癌症发病率明显升高。对于老年人来说,健康的、高质量的生活和长寿,更具有生命意义,同时也是家人的福音,因此,老人更需要补充大量的酵素。

酵素和减肥

 

酵素是一种助消化的成分,能将进食的营养物质充分的消化掉,减少毒素的累积和脂肪的形成,对减肥者来说是不错的选择。

过度肥胖以及循环系统疾病的人,是因脂肪酶(酵素的一种)不足所引起,脂肪酶是用来分解脂肪、燃烧脂肪以产生热量并储存及分配脂肪的作用,煮过的食物其脂肪酶已被破坏,以致于高脂肪的食物其脂肪容易囤积在肝脏、肾脏、动脉中,脂肪过多会阻塞血管,造成心脏病,也会让细胞的循环变慢,所以肥胖的人较易生病。

酵素和胆固醇

 

酵素不足使胆固醇粘在动脉内壁,年龄愈大,血液中脂肪酶含量越少,小肠的脂肪吸收也越慢,而且有些被吸收的脂肪还是属于未被水解的,野生动物不得动脉硬化病,因为它们生食中含有酵素,对动脉及心脏有益。熟食破坏了脂肪分解酶使胆固醇粘在动脉内壁,生食或服用酵素,可以降低胆固醇而预防心脏病。

酵素改善失眠

 

导致失眠状况有很多因素,由于内分泌系统中的激素分泌不平衡而导致的失眠,酵素疗法很有效。缺乏代谢酵素肯定会影响脑垂体分泌物的产生,因而导致失眠。生食或服用酵素补充剂可以改善失眠状况。

weinxin
微信扫一扫加好友
水果酵素咨询
水果酵素百科网
  • 说明:水果酵素百科网内容、图片来源网络搜集,版权属于原作者所有!感恩阅读!
  • 本文地址:https://www.jieyuandi.com/34018.html