一看吓一跳,你体内竟然隐藏这么多毒素?

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近年来,“地沟油”、“调味料假造”、“婴儿用品不达标”、“假巧克力”等等一系列食品安全问题一直危害着我们的生活,你还觉得这跟你的健康无关吗?

一看吓一跳,你体内竟然隐藏这么多毒素?

医学统计显示:

人体每天接触的化学性毒物约1180种!

女性每日涂上脸的化学物质平均175种!

人均每天摄入农药化肥高达200微克!

人均每天摄入肉类激素150微克!

每年死于室内污染的人数约110,000人!

因各类农药化肥中毒超过37万!

因肉类激素导致内分泌紊乱人群接近2000万!

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其实,除了工业污染、垃圾食品等外来毒素以外,我们人体自身也会产生毒素,例如,人体正常新陈代谢所积累的垃圾毒素,宿便等。嘴里的溃疡、脸上的痘痘、口臭、便秘等,这些都是在警告你,体内的毒素已经超标了!

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据了解,一般成年人体内的垃圾毒素大概有3-25公斤。长此以往,对健康的危害十分大。体内毒素若不及时排出,就会被人体重新吸收。各种毒素、废物存留在体内会造成代谢紊乱,阻碍气血正常运行,破坏脏腑的功能及腑脏之间的相互协调。

 

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研究显示,科学地选择食物,可以有效地排出体内毒素

 

绿色蔬菜要常补充

因为蔬菜中富含叶绿素、β-胡萝卜素等物质的食物,如青菜、萝卜叶、胡萝卜等,可以清理血液中的有毒物质。

 

粗粮人体不可少

 多吃粗粮,例如大麦、红薯、高粱、玉米、荞麦等,可以促进肠胃消化,防治便秘。

 

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胶质的食物要多吃

 多吃海带、紫菜、黑木耳等富含胶质的食物,有助于排出体内累积的杂质,清涤胃肠。

 

坚持喝酵素

酵素被称为绿色的活力,它可以加速体内细胞新陈代谢的速度,加快体内血液净化过程,起到净化血液的作用。且能除去杀虫剂与药物残渣的毒素,并能与辐射性物质结合而将之排出体外。

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它可以将体内长期累积的毒素,例如各种垃圾食品中含有的防腐剂、添加剂和香精等,排出体外。还可以消除体内各种炎症,修复受损细胞。坚持饮用酵素,还可以达到美容养颜、防治便秘等功效。

除此之外,酵素中含有丰富的SOD酶等强氧化剂,它们可以有效清理体内垃圾毒素,保持血液干净。

 

 

weinxin
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