酵素是什么东西?酵素不足有什么危险?

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酵素是什么东西?酵素不足有什么危险?

20世纪初人类发现了维生素,之后又发现了微量元素和矿物质;到了80年代中期,人类才意识到酵素是最重要的营养素。维生素和微量元素都是为了激活身体内的酵素,辅助酵素工作的。如果没有酵素,维生素、微量元素在人体内就毫无作用,补充了也是白白在身体里溜达一圈后被排出。目前,国内对酵素的介绍和认知还几乎是空白。

人体有如一座精密的化学工厂,无时无刻都需要酵素来进行复杂的化学反应。身体制造酵素的能力随着年齡增加而减少。食物中的酵素容易因加工烹调过程中破坏损失以及营养不均衡、抽烟、喝酒、睡眠不足,慢性疾病、酸性体质、压力、肥胖、遗传......

酵素是什么东西?酵素不足有什么危险?

人的生老病死都与酵素有关,酵素决定着我们的健康。为什么现在医疗条件好了、生活水平高了,可得病的人却越来越多了呢?原来,我们对食品过多地烹饪、精加工和杀菌,都是以损失酵素为代价的。人类已经进入了酵素缺乏时代,可我们却浑然不知。国外最新研究表明,酵素不足是健康的第一大杀手。所有的疾病,从癌症到轻微感冒,都有一个总的根源——酵素不足。如果人体内酵素水平升高了,疾病就消失了。反之,酵素水平降低,疾病就会出现,甚至致命。

酵素是什么东西?酵素不足有什么危险?

在今天这个快速发展的时代,因为快节奏的生活和工作压力以及生活环境的污染我们很多人都处于亚健康状态。因此,除了运动和养成正确的饮食习惯之外,及时的补充酵素也非常重要。

 

酵素在人体那么重要?那么请问缺乏酵素,人体有哪些表现呢?

表现一:肠道老化 

无法顺畅排便连放屁也有恶臭,搞怪的肠子令人在意。

当肠道内的益菌减少,坏菌增加时,肠道内的微生物生态失衡,肠道老化的现象就会发生。

根据卫生署的统计,大肠直肠癌在国人十大死因排行中已攀升第三名,但是因为初期症状不明显,常常被忽略。肠道老化实在不可轻忽。

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表现二:粪便滞留 

排便难,天啊,为什么上个厕所就像上战场一样?

便秘时,粪便滞塞肠道,容易令人烦躁,而且因为要用力,血流加速,脸部也会有发热感,甚至上厕所后有头晕的感觉,如果超过三天便秘还没有改善,腹部发胀感越来越难受,就可能需要看医师。

表现三:水肿、肥胖

不知不觉间自己的体型开始缓慢扩张,体重似乎也在一点一滴的增加,而皮肤压下去没有立即弹起来,像水肿的感觉真令人不快。

体内酵素不足时,代谢力变差,也会容易水肿,浮肿,而脂肪酵素量很少的人,也会倾向肥胖体型。

脂肪酵素可以催化脂肪酶的分解,如果缺乏,脂肪容易滞留在血管、微血管或其他其器官里,使体重增加甚至令器官病变。

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表现四:肤质差,暗沉无弹性

皮肤变得比较黯沉,看起来一点都不闪亮,虽然比以前干燥,却也容易长痘痘,变得越来越不好上妆。 

体内酵素减少时,消化与代谢力下降,当消化后的残渣滞留在肠道内,没能及时排出体外,就会开始被肠道内的细菌利用、发酵、腐败,产生不好的毒素与气体,时间一长,造沉一些负面影响。

表现五:疲劳不堪

早上常常爬不起来,吃过饭后就想睡觉,或是白天都昏昏沉沉,容易疲劳、肩膀痛、头颈疼、腰骨痛, 注意力无法集中,而且动不动就感冒。

经常觉得疲乏,也可能体内酵素不够的警讯,进到体内的营养无法有酵素的催化下好好分解消化、吸收、利用,养分不足,抵抗力也不够,人自然就累累的,没有活力,而且容易生病。

酵素是什么东西?酵素不足有什么危险?

总结:体内酵素不足或是活力减退的话,就算摄取丰富的饮食,食物中属于大分子的营养素(蛋白质),还是无法被身体吸收、利用,而身体新陈代谢也会变差,渐渐引起老化和种种疾病。

坚持酵素养生,时间会报答你!

 

酵素是养生新观念。中国人的养生文化博大精深,源远流长,历史沉淀厚实,但一直没有得到很好的总结,以致不少精华的养生方法没有很好地被传承,甚至部分失传。实际上与酵素相关发酵食物一直是民间饮食文化中重要的一部分。酵素揭示并秉承了古人的养生智慧,也破译了它与疾病之间存在的关联之谜。让人们了解到养生中林林总总的方法和核心即是酵素,只是人们从前并不知道其中的奥秘。如今养生的新观念是,以酵素为核心,酵素支配着身体是否健康和长寿,让身体充满酵素,让酵素活化,减少酵素消耗,就能健康长寿。

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