刚开始喝酵素时排便很正常,最近又开始便秘了是怎么回事?

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酵友反馈,说刚开始喝酵素时排便很正常,最近又开始便秘了,说心情不好!这位酵友还停留在认为吃素没营养的阶段,又常常心情不好,有时人的观念没改变,是真没办法!

建议是,少吃或不吃肉蛋奶,多吃五谷杂粮蔬菜瓜果,可以试试“生机饮食”。酵素是调理的工具,但生活作息和饮食是最重要的。现在的激素肉太毒了,消化肉蛋白又要消耗我们身体大量的酵素和能量。而且,肉都带有动物的怨气,要想得到纯粹的智慧,吃素是必需的。

刚开始喝酵素时排便很正常,最近又开始便秘了是怎么回事?

weinxin
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