酵素在不同时段有不同的功能,要正确理性对待

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酵素在不同时段有不同的功能,要正确理性对待

酵素在不同时段有不同的功能,要正确理性对待

想要让身体随时保持最佳状态,让自己变得更加健康,漂亮,一定要密切关注身体在不同时段的运行状态。

 

人的身随时间不同会发生阶段性变化,平均周期即是一日,每24小时会进行一循环,周而复始。身体会在这个循环时间段里面,汲取营养、消化同化、代谢排出。这意味着,掌握这其中的规律,结合恰当的饮食方案,合理利用,就能够让身体随时保持良好状态。酵素作为不可或缺的生命催化剂,值得所有人重视。

 

酵素在不同时段有不同的功能,要正确理性对待

 

清晨4:00—中午12:00

身体排毒时间

 

清晨4:00—中午12:00之间,身体处于排泄期,自然的新陈代谢会将饮食中的废物进行处理,多余的代谢废物不会长时间留存于身体内,身体会默认减少营养摄取,加强生物排泄功能,将毒素排出体外。

 

酵素有助消化,清理肠道垃圾的作用,如果在清晨早餐时间饮用一杯酵素,刚好可以对身体代谢清理垃圾起到催化作用。

中午12:00—下午20:00

身体摄入时间

 

身体经历清晨到中午的代谢排出,运动与工作对于身体能量的消耗开始上升,身体内的营养物质含量降至最低,此时身体需要营养的补充与能量的摄入,为了让身体在之后的时间段里能够保证充足的能量供应与身体活力的维持,该时间段需要摄取营养与能量。

 

酵素有助于提升新陈代谢,以及肠胃对营养物质的摄取功能,如果在午饭后饮用一杯酵素,正好可以起到促进机体有效摄入营养,完成机体供能。

 

晚上20:00—清晨4:00

身体同化时间

 

在一日里,身体通过午餐与晚餐,身体已经积累了足够的营养物质,尽管身体无时无刻不在利用新陈代谢来同化摄入的营养与能量,但是不够完全彻底,而在晚餐后停止进食之后,身体会在相对安静稳定的状态下开始最后的过滤与同化。该时间段如果继续进食,是有可能导致身体营养摄入过量或产生肥胖的。

 

酵素中含有大量促进机体吸收营养的物质,包括酶、益生菌,都能够有效帮助身体将营养物质有效吸收同化成为身体所需能量,维持生命的健康与活力。此时的一杯酵素,就是最好的营养吸收加速剂。

 

酵素在不同时段有不同的功能,要正确理性对待,针对自身情况衡量酵素的饮用,以达到身体健康,美丽而充满活力的目标。

 

weinxin
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