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酵素养生法,酵素养生的核心

酵素养生的核心是养护体内酵素,其宗旨是促进体内酵素保有量,持续稳定在较高的浓度范围。日以继夜的守护我们身体健康的酵素,对每一个人来说都不可或缺。只有身体经常处于高酵素状态,才能不生病或少生病,即使生了病也会很快康复。

为什么在同样的生存环境中,有的人“不经意”间病魔缠身,而其他人能保持健康状态呢?为什么世界卫生组织报告称,全球只有少数(15%)健康人,而70%以上的大多数人是亚健康人群?关键就在于体内酵素保有量的差别,现代人的社会生活环境导致大多数人处于体内酵素亏损状态。

随着岁月流逝,人体慢慢衰老,体内酵素持续减少。不良生活饮食习惯,慢性疾病以及环境污染所带来的种种伤害,都在残蚀着体内酵素。单靠我们每天摄入的,已经被严重污染了的食物链中的饮食,是不可能保持体内高酵素状态的。

体内酵素的减少不是突然的,也不是一次性的,而是缓慢并持续不断的。以目前的医学手段还无法准确测量出亏损状态,所以,只能通过平时观察身体变化所发出的警讯来判断体内酵素浓度,并且能与一些亚健康症状、前临床症状联系起来,通过酵素养生的一系列方法加以改善。

有的人就是喜欢把养生说得很神秘,让普通大众听不懂。酵素养生虽然囊括了众多传统养生理论的内涵,但是听起很通俗,其做法也很简单。酵素专家认为,围绕着改变不良生活方式的酵素养生方法,其实就是做好“酵素养生三件事”。

第一件,补充酵素——摄入酵素补充剂和含有天然酵素的食物。

第二件,活化酵素——绑定辅酵素,激发体内酵素活力。

第三件,节约酵素——减少酵素消耗,改善不良生活方式和饮食习惯。

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