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酵素减肥真的靠谱吗?酵素对减肥有用吗

酵素减肥真的靠谱吗 酵素对减肥有用吗 吃酵素减肥在国外已经流行了很多年,国内也越来越多人尝试酵素减肥。酵素是酶的俗称,酵素在维持人体各种技能的正常运行中有着重要的作用。据说台湾很多…

酵素减肥真的靠谱吗

酵素对减肥有用吗

吃酵素减肥在国外已经流行了很多年,国内也越来越多人尝试酵素减肥。酵素是酶的俗称,酵素在维持人体各种技能的正常运行中有着重要的作用。据说台湾很多艺人都尝试过酵素减肥,而且效果真的不错哦。

不管是在微博上还是微信朋友圈里都可以看到酵素减肥的相关内容,各位爱美的女士看到后,欣喜不已,有些人直接买来酵素减肥食品尝试,更有人在家里学着自制酵素。酵素究竟为何物?酵素减肥真的靠谱吗?

1、控制高血压、改善血液循环

酵素对血液中的废物、胆固醇高脂蛋白、血凝块都有极强的分解作用。有高血压症状的人长期服用酵素,可以控制和改善病情,同时能避免脑中风、心肌梗塞等可怕现象的发生。

2、酵素燃脂

造成肥胖的原因有很多种,但是都可以用综合酵素代餐的方法来调理。补充酵素是目前为止最健康的一种减肥方法。用酵素代替正餐是最常见的一种做法。酵素能快速有效分解。还能燃烧囤积在体内的多余脂肪,并且排出体外。

3、含酵素的食物

一些常见的蔬菜水果食物中也有酵素,比如木瓜、菠萝、猕猴桃、梨子、香蕉、山药、小黄瓜、白萝卜、莴苣、洋葱、卷心菜、甜椒、菇类、咖喱、竹笋、柚子、糙米等都是植物酵素的最好来源。

酵素减肥真的靠谱吗

酵素并非什么新鲜事物。酵素其实就是酶。日语管酶叫酵素,台湾人从日本人那儿抄来这个词,我们又从台湾那儿抄来这个词。不过在现在的教科书,酵素都是翻译成酶一词,说起酶大家也就都了解了。

酵素减肥并不是忽悠,想必大家也都关注娱乐圈明星辣妈、体坛健将的身材,除了产后复出后强化身形外,日常的饮食也很重要。趁现在时间还早,来一次酵素断食减肥,7天只食用酵素和水,能加快消耗体内固有脂肪转化为能量,来提供日常生活工作所需,特别适合整日加班、熬夜的年轻人。

利用酵素减肥除了能帮助消耗体内固有的脂肪外,还能促进忙碌的消化系统得到调整,从而提高自身代谢速率,代谢功能得到提升,更能使淤积在肠道褶皱内的宿便、垃圾排出体外,不会导致毒素发酵,产生毒气继而随流动的血液损害其他脏腑功能,特别是肝脏、肾脏以及胆囊等,在维持身材的同时,让健康的身体陪伴一生一世。

酵素减肥是有科学依据的,酵素是体内的“酶”,酶是所有身体化学反应的源泉,如消耗脂肪需要脂肪酶,溶解淀粉需要唾液淀粉酶等等,不同酵素(酶)在体内有专一的功效与作用,当某一种酵素或几种酵素缺乏就会影响体内酵素平衡,继而导致肥胖、慢性疾病的产生。这也就是为什么在《神奇的酵素养生法》一书中介绍:体内酵素愈充足,人就愈健康、愈年轻的根本原因,所以断食并不是不可取,关键是要健康、科学的进行断食,比如食用酵素。

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