酵素断食2天可重启免疫系统

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据英国《每日邮报》近日报道,美国一项最新研究发现,酵素仅仅断食2天以上就可以重启人体免疫系统。研究人员表示,断食起到“鼓励”身体去更换受损“老”细胞的作用。

 

这项研究对老年人而言,无疑是个振奋人心的好消息。作为研究者之一,南加州大学长寿专家沃尔特·龙戈教授表示:“挨饿时,免疫系统会试图节省能量,方法之一就是更换掉不需要的免疫细胞,尤其是那些受损的。”

 

什么是断食

断食,简单来说就是停止一切固体食物的摄入,只摄取液体,如水、蔬菜汁、低糖水果汁等。为了避免只喝水引起的饥饿、蔬果汁制作的麻烦,以及这两者造成的营养摄取单一,采用酵素断食能够更安全地达到重启免疫系统的目的。

酵素断食2天可重启免疫系统

酵素断食的5大益处 

 

1、营养均衡易吸收。酵素由多种蔬菜水果发酵而成,将食物的大分子物质破碎成更容易被人体吸收的小分子,富含维生素、氨基酸、矿物质。

 

2、清肠解毒排宿便。优质酵素经过半年以上发酵,驯化过的有益菌迭代繁殖,数量多种类丰富,能够调节人体肠内微生态环境,排除废物与毒素,是肠道的超级清道夫。

3、无毒素无副作用。酵素是食品而不是药物,是纯植物发酵而成的饮品,是体内先天就存在的东西,唾液、眼泪、血液中都有,补充酵素对人体是没有任何毒害和副作用的。

 

4、相辅相成强体质。酵素本身就是一种天然的抗菌素,在反应过程中会产生一种“抑菌素”因子,形成一种屏障抵御疾病,并大大增强人体自身白细胞的杀灭作用,增强人体免疫力。

 

5、摆脱疾病抗衰老。食物酵素是健康长寿的关键,而酵素衰减是衰老的根本原因。酵素断食在重启人体免疫力的基础上,充分补充酵素,它对感冒、便秘、胃肠道疾病、慢性肝炎等都有改善效果,并且能够清除体内自由基,延缓衰老。

 

如此一来,不仅免疫力增强了,慢慢地很多疾病也消失了,免去就医的麻烦、吃药的痛苦、昂贵的费用,这仅仅需要每月2-3天的酵素断食就可以实现,结合酵素调理事半功倍哦

坚持养生,时间会报答你!

 

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