为什么要做肝胆排毒?
肝脏是身体最大也是最重要的解毒器官,几乎所有进入体内的物质都必须经由肝脏的处理。人到了30-40岁时,肝脏内的肝管被堵塞了50-60%,这时人体肝脏的代谢、解毒功能都会下降。
肝脏一失守,毒素就会殃及全身。
肝脏是没有神经系统的,无疼痛感,堵塞90%还可以工作,一旦发现就是晚期。如果肝脏失守,身体内的各种毒素会随着血液蔓延全身,形成各种慢性病。
每天因肝病死亡的人有1000人!
沈殿霞因肝肿瘤与胆管癌多次入院,病情一直未见好转,由于她性格倔强,加上脾气火爆,不肯听医生的嘱咐,亦不肯戒口,病情恶化,港媒爆肥肥遗嘱买1200万仪器救命。
傅彪与肝癌整整搏斗了一年,两度换肝,仍没有保住自己的命于2005年8月30日在北京武警总医院辞世,享年42岁。
肝脏有毒发出的危险信号!
在机体代谢过程中,人体吃进去的食物药物、呼吸进去的各种有毒害气体、以及无法及时排出体外的宿便都要先通过门静脉收集,然后在肝内被解毒和清除。肝脏这个解毒器官出现问题,人体就会出现以下一些症状:
1. 指甲棱线凸起
中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。
2. 乳腺出现增生
经前乳腺的胀痛明显增加乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。
3. 情绪容易抑郁
肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。
4. 偏头痛爱长痘
出现偏头痛,或是脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。
五大奇招解肝毒
1. 酵素养肝排毒之法
酵素能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎,酵素可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状,并可有效地改善肝功能,使各项指标趋于正常。所以,酵素对于慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍等有不错的疗效。
2. 按摩肚子养肝护肝
按摩肚子怎么揉呢?一般来讲,是逆时针为泄,顺时针为补。先通才能补进去,所以要先逆时针揉肚子,然后再顺时针揉肚子。每天按摩一两百下,什么肝郁都能解除。
3. 宣开两腋解郁舒肝
就是两个手掌交叉,抱着后脑勺,撑住了,手与肩膀齐平,尽量撑开拉住。然后,维持这个动作慢慢左转,转到最靠边的时候,屏住呼吸待一会,然后再慢慢正过来,再右转。这个解郁方法坐着就可以做。
4. 按压太冲排毒解郁
这是指太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压。
5. 眼泪排毒解郁之法
相较于从不哭泣的男人,女人寿命更长,这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识,而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液,同汗液和尿液一样,里面确实有一些对身体有害的毒素,哭泣流泪除了可以排出毒素还可以帮助缓解压力放松心情。
所以,无论年龄性别如何,难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”,周末的午后看一部悲情的电影,让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。