酵素与抗老化,你了解多少?

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在酵素营养学发表之前,关于老化的原因众说纷纭。例如神经内分泌说、压力说、免疫说、基因程式说、体细胞突变说、基因转译说、废物蓄积说、自由基说等。另外也有「酵素存在」的想法。这是因为知道酵素能够在体内制造出来,而且一生能够维持特定量所致。

 

酵素与抗老化,你了解多少?

老化是指一生中一定的潜在酵素减少所引起的身体消耗。与其他因素相比,酵素和老化的关系更为密切。
抗老化的9大原则
 
1、每天每餐都要摄取含有酵素的食物(尤其是生鲜蔬果)
2、少摄取会引起老化的食物(加热食物、加工食品、白砂糖<甜点、氧化的油、转移型油脂、肉与蛋的过量食用)
3、拥有优质睡眠(让酵素得以休息、保存)
4、晚上八点后不再进食(非吃不可时,可以少量摄取易消化的食物)
5、早餐多吃酵素含量高的水果。
6、每餐饭后与睡前要摄取酵素营养食品。
7、每天多走路、适度的运动、适度流汗。
8、一天2~3次排出质佳、量多的大便。
9、避免压力积存。
酵素与抗老化,你了解多少?

酵素食品抗老化
酵素营养食品包含一切,是十分有效的恢复青春物质。所谓「包含一切」,是指其中不只含有酵素物质,也含有抗氧化物质、矿物质、维他命(一部分)。而最有效的抗氧化物质就是酵素
任何人都会老化。年纪大了之后,出现各种症状,酵素制造能力衰退,储存的酵素日益减少。能够加以预防的最佳物质,就是酵素营养食品。从年轻时就使用酵素营养食品,能够延缓老化
酵素与抗老化,你了解多少?

酵素对皮肤具有美白祛斑、祛皱,保持皮肤光泽、湿润、细致、富有弹性等,原理有以下几点:
1】胶原蛋白酵素、蛋白酵素等可参与皮肤细胞的新陈代谢,促进表皮细胞和真皮细胞的生长更新,从而降低和抑制皮肤的角质化程使皮肤更富有弹性;另外,新生的皮肤水分含量更高,细胞密致,因而皮肤看起来更光滑,细嫩,同时还有利于消除和抑制青春痘。
2】改善皮肤的屏障功能,酵素能使皮肤的细胞生长更加旺盛,促老废角质脱落,使新生皮肤细胞更加光滑,细致紧密。
3】清洁皮肤,酵素可把阻塞的皮肤细胞打开,最直接的效果就是可以预防粉刺滋生。
4】促使皮肤与深层的毛细血管间的微血管循环,使皮肤获得充足的营养和水分而保持红润与滋润的美肤效果。
5】酵素分解排除肠道与体内的有毒物质,从而防止由体内毒物过多所引起的各种皮肤病,如皮肤炎,皮肤瘙痒,湿疹,神经性皮炎等,效果都是经过用酵素所验证的。
6】酵素通过调整内分泌而改善内分泌失调所引起的皮肤病,如面部黄褐斑、妊娠斑等。长期服用酵素,可由内而外的保持皮肤的美丽与健康,使用酵素做面膜,可使皮肤更加光滑细腻。

 

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