缺乏酵素,酸碱失衡导致哪些健康问题

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缺乏酵素,酸碱失衡导致哪些健康问题

本文摘自《酵素水平决定健康》


随着年龄的增加,身体各处器官也会随之逐渐失去功能,基因生成的酵素量与种类会减少,如生成毛发黑色素的酵素量减少的话,白头发就会长出来,这是老化的开始。另一种观点认为:由于体内酵素的缺乏,才使得老化现象产生。所以,酵素是否充足跟人体的健康息息相关,如果它的产生与合成被破坏,就会导致各种疾病发生。

引起酵素不足的原因

  • 只吃加热烹饪的食物(少生食的饮食习惯)。

  • 吃太多鱼、肉、蛋等动物性食物或低纤维食物。

  • 吃太多精致甜点与加工食品。

  • 每次吃都吃过量。

  • 习惯深夜吃东西,吃后马上睡觉。

  • 摄取氧化的油脂或反式脂肪(乳玛琳等)。

  • 摄取过多酒精类饮料。

  • 吸烟、压力大。

  • 睡眠不足。

人体血液的PH是弱碱性的,若体液偏酸,则酵素合成与作用均受影响,酸性体液是影响人体酵素缺乏的最大原因之一。

 

我们吃下去的食物在细胞内燃烧后,剩下的渣滓变成酸性废物。这个酸性废物没有被排出体外,在血液里游走并固体化,再逐渐累积在人体的各个地方,这就是我们人类之所以老化的原因。这个固态化酸性废物堆积的附近,血液循环不顺畅了,体内的各器官不能得到足够的血液与氧而丧失功能,这就是疾病的开始。

 

被称为现代病(慢性病)的高血压、糖尿病、心脏病、癌症等,其致病原因都相同,它们都是长期酵素、氧及营养不足引起的。

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