黄精创业网 九蒸九晒黄精 精血不能速生,元气所当急固! 九蒸九晒黄精慢慢平补

精血不能速生,元气所当急固! 九蒸九晒黄精慢慢平补

阴虚则生内热,黄精慢慢平补

精血不能速生,元气所当急固! 九蒸九晒黄精慢慢平补插图

我们知道了阴虚的典型症状和危害,还有必要从中医基础理论的角度认识一下什么是阴虚.

我们身体里,阴主物制动,阳主功能。阴,指体内的体液,包括血液,唾液,泪水,精液,内分泌及油脂分泌等,分有开,并可以流动,主要滋润和营养我们的机体。

阴虚,就是我们体内津液不足,阴阳不平衡。中医里有句话,叫“阴虚则生内热”。

因为体内没有柔和的阴津滋润,我们的身体就会出现一种“上火”感,就像干柴一样,感觉稍微摩擦,就能点着上火了,也就是为什么阴虚的人内热的原因。

因为体内没有柔和的阴津滋润,我们的身体就会出现一种“上火”感,就像干柴一样,感觉稍微摩擦,就能点着上火了,也就是为什么阴虚的人内热的原因。

体内要是阴液不足了,就好像没有了 雨露滋润的春天,就像失去了灌溉的土地。这时候, 心, 肝 , 肾等脏腑, 眼, 耳, 鼻等孔窍,还有我们的皮肤 ,均失去濡润, 滋养生命的源泉干涸了,身体就产生一系列干燥失润,甚至以热为主的表现.

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现代职场人士,很多都是晚上11点前不睡觉的主儿。这些人工作压力大,长期熬夜伤神,大多都阴虚。

阴虚的人到了晚上怎么也睡不着,翻来覆去的,这叫心肾不交,心火在上面飘着,肾水上不来。刚有点睡意吧,马上就热醒了,全身是汗,枕头湿漉漉的,这叫阴虚盗汗。

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阴虚的小伙伴冬天睡不好觉,因为冬天出汗少,气血全在里面捂着,这是热上加热,所以入睡非常困难。睡一会吧浑身燥热,蹬被子吧,又是大冬天的,外面冷,又缩回来。如此反复,真叫一个郁闷。

肾阴虚的人肝火必旺,因为肾水不济肝木,肝火旺的人就会多梦,好不容易睡着了吧,一个梦接着一个梦。

还有耳鸣是肾阴虚一个讨厌的症状,它不会要你的命,也不会让你耳聋,就是烦你,烦死你,像知了一样没完没了,白天还好,晚上更加严重。这种耳鸣还不好调理,心态不好的人会崩溃。

上面是阴虚的人最明显的症状,再来看看其他症状。

肾主骨生髓,精不足,与骨髓有关系的地方慢慢都会有问题,比如脑子,你会记忆力不好,思考能力下降,做啥事都不持续,三分钟热度,也就是没有毅力。

你的膝盖会酸,你的腰也会酸,但不痛。走路,走着走着你就头晕了,西医会说你是高血压导致的头晕,其实就是肾精滋养不了髓海。

阴虚的人还会便秘,这种便秘就像羊屎蛋一样,又干又硬。

阴虚还会带来其他问题,比如阴虚还会口渴,五心烦热,容易激动等.

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在古人看来,黄精是很好的补益阴虚和药/食材,养阴益气的效果非常好

<本草纲目>中记载黄精:

补中益气,除风湿,安五脏.久服轻身延年不饥<别录>

补五劳七伤,助筋骨,耐寒暑,益脾胃,润心肺.单服九蒸九曝食之,驻颜断谷<大明>

<神仙芝草经>更强调“黄精宽中益气,使五脏调良,肌肉充盛,骨䯝坚强,其力增倍,多年不老,颜色鲜明,发白更黑,齿落更生。”

吃黄精,可以补肾滋阴,从而改善面色和精神状态,让人状态变得年轻。

古人把它看为“芝草之精”为吸收了大自然黄土之精华的存在,甚至被民间誉为“太阳草”。所以黄精的功效极多,自然不只补肾!

跟山药相似,黄精也是气阴双补。不同的是,山药补气,黄精偏重养阴生津,补而不燥,同为一味平补三焦之药!

最重要的是,黄精补阴是一点点补起来的,没有特别快的效果,反而药性没有寒凉,更适合日常使用。

中医理论中有“精血不能速生,元气所当急固”的说法,精血对应的就是阴,所谓“不能速生”就是应该慢慢来,不可过于着急大补。

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刚挖出来的生老黄精吃起来又涩又麻,还有很大的土腥味,所以才需要经过炮制才能去掉不适的口感。

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黄金蒸晒炮制工艺最早可追溯到药王孙思邈的《千金翼方》,其载:“九月末掘取根,捡取肥大者,去目熟蒸,微爆干又蒸,暴干,食之如蜜,可停”。

后来演变成九蒸九晒法,详细记载于孟诜的《食疗本草》其载“饵黄精,……九蒸九曝。蒸之,若生则刺人咽喉,曝使干,不尔杇坏。”

九蒸九晒的黄精是黑色的乌黑油亮,软糯的,带有一点焦糖味,食之,类似于红薯干加了红糖,软糯油亮,口感甘甜,是为制黄精上品。

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鲜黄精干产季一般为5-11月份,所以一般采挖都将于

晒干保存,再用黄精干分批九蒸九晒炮制。

从黄色的生黄精干,到黑亮的制黄精干,整个蒸晒过程

无任何添加,黄精自己变了个模样。我们今天带大家看看黄精怎么变身的。

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从黄精从黄白色一点点变成美黑。真的是变化在于坚持。只有做药的人才知道当中的苦乐!

九制黄精

<性味与归经>甘 ,平 归脾,肺,肾经

<功能与主治>补气养阴,健脾,润肺,益肾.用于脾胃气虚,体倦 ,胃阴不足,,肺虚燥咳,劳嗽咳血,精血不足,腰膝酸软,须发早白,内热消渴.

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