酵素的作用与功效 | 酵素能调理便秘吗

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酵素功效 | 酵素调理便秘,您让体内清如水、体外颜如玉

酵素的作用与功效 | 酵素能调理便秘吗

著名医学专家Dr. Bernard Jensen有一句名言“死亡始于肠道”,非常恰当的说明了清理肠道对人体健康的重要性。宿便长期存蓄体内,不间断的恶性循环,久而久之就会导致致癌物在体内累积,引发各种癌症。毒素蓄积的后果:皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌。

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►酵素能够增加好菌、改善肠内环境素

医学界近年来将小肠黏膜称为「免疫新大陆」、「免疫新世界」。肠道全长约九公尺,若把肠道所有的皱折摊开,将近有一个网球场的面积那么大。我们体内70~80%的免疫细胞就集中在如此广大的肠内。此外,全身70~80%的淋巴球也密集分布在肠道。换句话说,八成的免疫机能都集中在肠子。免疫力是身体对抗外来入侵的病原菌或异物的能力。要提高免疫力,肠内必须保持干净且充满好菌。

饮食过量或是吃了不好消化的食物会增加坏菌,使免疫机能下降,排出的粪便或屁会臭是因为体内酵素不足、腐败菌囤积,导致肠内环境恶化的证据。多吃富含酵素的生鲜蔬果,改善肠内环境是迈向健康的捷径,而且也有助于瘦身及改善肤质。

►长期便秘对人的危害

现代人快节奏的生活,便秘现象非常普遍,虽然不似肿瘤等疾病那么可怕,但是便秘对我们的身体的危害还是很大的,它会带来皮肤粗糙、痔疮、肛裂等问题,下面我们来看看长期便秘的危害和饮食治疗方法。

正常人的排便习惯差别很大,这与个体差异、生活习惯尤其是饮食习惯有关。一般情况下,正常人每天排便1—2次,有的2—3天1次(只要无排便困难及其他不适均属正常),但大多数人(约占60%以上)为每天排便一次。

长期便秘者应及早检查排除结肠、直肠器质性病变。便秘常引起人们情绪的改变,心烦意乱,注意力涣散,影响日常生活与工作。

1、女人便秘老得快

女人长期便秘,大量便渣会滞留在肠道内发酵、腐烂,大量毒素和有害菌被肠道反复吸收,通过血液循环到达人体各部位,成为女性健康和美丽的罪魁祸首,大象腿、鱼尾纹、色斑、皮肤暗黄粗糙、大肚子等问题随之出现,令生活黯然失色。另外,长期便秘易发生乳腺癌。

2、老年便秘疾病多

习惯性便秘因用力增加腹压,屏气使劲排便或诱发中老年男性高血脂、心脑血管病、动脉硬化、肿瘤等疾病及其并发症的罪魁祸首,导致老人心脑血管病变死亡率急剧增加,出现痔疮、肛裂等问题,令人痛苦不堪。

3、孩子便秘发育慢

便秘使小孩胃肠道菌群失衡,导致精力不集中、思维迟钝、营养不良、心情急躁、消瘦、免疫力下降、易感冒、生长迟缓,如不及时调理,可能造成不可逆的病变。

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►宿便生成的原因

人的肠道有8-10米长,并且千褶百皱,平均每隔3.5厘米就有一个弯折,人们即使每天都排泄,也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内。

它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵,日积月累,这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米,重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质,并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上,其坚硬程度与轮胎相似,它们慢慢侵蚀着我们的身体,人们习惯称之为宿便。

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►清除宿便的方法

1、坚持适度的运动锻炼并持之以恒地参加锻炼,还可常做俯卧撑、揉腹等,有利于促进肠道蠕动,加速排出粪便,使肠道内菌群保持平衡,防止肠道老化。

2、要有愉悦的情绪。肠道是人的“第二大脑”,情绪的好坏关乎到肠子的安危和消化功能的健全。胃肠清除干净后,就会增加肠胃的吸收力,而且会使消化系统工作效率提高,营养吸收也跟着旺盛,这样一来,即减了肥,疾病又会自然痊愈,身体也会日趋强壮。

3、科学证明目前酵素可以清除肠道与肝胆毒素,促使谷胱甘肽酶的分泌,保肝护肝,清除自由基,用最专业的排毒方式让大家体内清如水,体外颜如玉!

(本文内容来源网络,版权归原作者所有)

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