长期喝酵素会不会有依赖性的?

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长期喝酵素会不会有依赖性的?

长期吃酵素会产生依赖吗?

很多人都担心长期服用酵素会产生依赖性,今天就来了解下真实情况是什么吧。

人体补充酵素会产生依赖性吗?很多人都有这个疑问,因为有人说:“酵素吃太多,人体就会从此有依赖性,不再分泌。”其实这个问题跟每天需要吃水果的道理是一样的。水果除了提供维生素、矿物质、微量元素与植物性蛋白质之外,亦含有丰富的纤维可以帮助大肠蠕动,促进排便,水果中的酵素亦可以帮助食物消化,西方人于饭前吃蔬果,“帮助食物消化”就是其中一个原因。

然而,您有听过这个理论吗:“吃太多蔬果会使大肠从此依赖蔬果的纤维,自己就无法进行排便工作了,所以不要多吃蔬果。”这样的理论基本上是不存在的。会有这些无稽理论,是因为“酵素”这个名词近几年才被各界重视,所以大家对“酵素”的作用还不甚了解,但当有一天,各位对于酵素的研究,就如同当初研究营养素、营养学一样深入,很多感到疑惑的问题,都可以迎刃而解了。

另外有一点要再提醒大家的,现今世界人类工作的现象与生活型态,大多是晚睡、熬夜、压力大、过劳胖、三餐不定时,尤其在熬夜与压力大的时候,身体是处于备战状态,体内营养素的代谢会加快,以生化学的理论,代谢过程是要靠许许多多的酵素去作用,再加上平日饮食不正常,消化系统可能欠佳。所以说,适时补充水果与酵素,是有必要的!

原因很简单,本来身体有便秘、肥胖及种种亚健康状况的人们,究其根本是因为自身制造酵素的能力有限,制造出来的酵素数量、种类、活性都不足够,才会导致机体各种消化及代谢障碍的产生,最终造成肥胖、便秘等现象。

而通过长期足量的服用酵素,可以补足身体中各类酵素的缺失,使身体代谢畅通。代谢顺畅了,不但过去的各种症状得以缓解,更重要的是,细胞中多年累积的毒素及堵塞也开始逐渐松动、排出。

长此以往,经过长时间的修复与保养,机体各器官的功能障碍也就渐渐被治愈、康复,能够自己制造出足够的酵素,确保全身机能运转正常,自然也就不再需要外在酵素的补充了。即使停止服用,也不会产生反弹等现象。

酵素服用的注意事项

根据分析,纯天然酵素是没有副作用的,只是体质敏感的人,对于药物大都会有过敏反应,而酵素有轻度反应者,若想继续服用酵素,请注意:

1、尽量不要空腹食用,饭后食用可使肠胃缓慢吸收,反应会减少,分量则不必改变。

2、若饭后食用仍有轻微反应的话,把酵素的分量减少一半。如果还有极轻微反应,分量再减半。

按照实践经验,只要分量减半,都不会再产生反应。反应消失后,同样的分量可持续三日。然后分量逐渐增加,回复到原来使用的标准,最好不要一次增加太多。

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