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春节最易伤脾胃的5个习惯,大部分人会有!

春节期间
亲戚大聚会
大家都少不了大吃大喝
故:每逢春节必胖三斤
但是
大吃大喝后最煎熬的是谁?
就是我们的脾胃
脾胃有多重要?
早在金元时期
就有位李先生特地写了一本书
叫《脾胃论》
结果它一直红到了现在
他的书中有一句至理名言
在中医界几乎无人不知
无人不晓
那就是
百病皆由脾胃衰而生也
脾胃不好
那如何保护脾胃啊
其实答案很简单
就是节制饮食,好好吃饭
虽然中国的GDP已经排名第二
但中国人却越来越不会吃饭了
接下来春节
如果你少做下面五件事
那你的脾胃可以少受很多罪
你可以少跑很多次医院
一,拼命吃水果,喝凉茶
一到春节
妥妥少不了水果的身影
樱桃,芒果,榴莲,龙眼,橙子。。。
只有你想不到
没有你吃不到的
还有火锅凉茶
甚至有些水果还是从冰箱里拿出来的
即便是常温的
也是低于身体常温的
所以当脾胃运化它们时
需要比热汤热饭消耗更多阳气
凉茶就不用多说了
把凉茶当水喝的
你确定是给自己下火?还是给自己下毒?
凉的,生冷的一吃多
妥妥会加重脾肾阳虚症状
那有人会说
水果维生素含量高啊?
可以美容?减肥?通便啊?
不好意思
说水果维生素含量高的
可以去搜一下
蔬菜的维生素含量
绝对不比水果低
更何况
被你身体吸收的营养才有意义
当吃多了生冷水果
脾阳不足都不足了
大便都不成形了
那维生素含量再高也没意义了
至于说水果通便的
我遇见过每天吃8根香蕉
却仍然来找我通便的病人
还有美容
你都脾胃虚寒气血生化不足了
脸上气色能好到哪里去呢
所以黄帝内经里向来都说
五谷为养,五果为助
你一定要反着来
那也没办法,年轻就是用来任性的
其实水果里真没几样可以任性吃的
小儿更应该少吃为妙
其二,春节过食肥甘厚味
不吃主食
奶油,芝士,烧烤
三文鱼,牛排。。。。
春节里一个都少不了
肚子里哪里还有腾给主食的空间?
这点在小儿身上尤其凸显
很多脾胃不好的小儿来门诊看病
一问平时的饮食情况
回答出奇得统一:
只爱吃肉
我们吃进嘴里的每一块牛排
每一块三文鱼。。。。
都是需要靠脾胃这二个部门
加班加点。。消化。。输送出去的
当摄入量
超过脾胃承受能力之外时
那些代谢不完的高脂肪,高蛋白质
就会慢慢堆积在体内形成湿气和痰
痰停在哪,病就在哪
停在肺里给你来个支气管哮喘
停在鼻子可能就是个过敏性鼻炎

所以中医自古有句老话

肉生痰,鱼生火,青菜豆腐保平安

中医还有句好话
五谷为养
最养人的是不是大鱼大肉
是稻谷米面主食啊
春节不按时吃饭
要么不吃,要么狂吃
晚上吃到撑死
白天睡到日上三竿
一天只吃两顿或或一顿
是很多年轻人春节的打开方式
要么不吃,要么狂吃
在当今这个社会
能静下心好好专心吃一顿早饭
竟然都成了一件奢侈的事
去了解一下中医的子午流注
你就会明白
早上7-9点是胃经运行时间
这个时间段里
你就应该吃早饭
而9点-11点是脾经运行时间
就是它帮我们运化营养的时间
如果你非要反着来
在该吃早饭时
让它无米可炊
在晚上它该休息时
却狂吃啤酒辣子鸡宵夜
让它加班透支
你觉得脾胃有多大的耐心
陪你三生三世桃花?
很多时候
你能吃多少吃多久
不过依仗着脾胃顶你
当它歇菜了,胃痛腹胀了抗议了
你就会明白:出来混总有一天要还的
第四:狼吞虎咽+重口味
细嚼慢咽是西医也非常认同的
可惜,现在的生活节奏太快了
什么都追求效率
而中医呢
早在唐代孙思邈就极其推崇细嚼慢咽了
我们也都知道
孙先生的腻害
他老人家不急不躁活到141岁
用事实告诉我们
慢有慢的厉害之处
人长牙齿就是为了咀嚼的
如果把牙齿的任务都扔给胃来完成
这对胃也是一种负担
在清代养生著作
《老老恒言》里有说到
入胃有三化,一火化,烂煮也;
二口化,细嚼也;
三腹化,入胃自化也。
说白了
牙齿是替胃打工的
最后
吃得过辣过甜也是会伤脾胃的
内经早有记载
食物有五味酸、苦、甘、辛、咸
而五味对应五脏
吃得太甜会使脾气濡滞,胃气薄弱;
吃得太过辛辣,辛热
就容易产生胃热,灼伤胃阴
《脾胃论》早写道:
饮食不节则胃病
胃既病,则脾无所禀受
希望平时已经工作很累很忙的我们
在接下来春节里
好好善待我们的身体,我们的脾胃
因为
你若温柔善待脾胃
你也将被脾胃温柔以待
反之
如果你总是狠狠地伤害它
那就别怪它最后弃你而去
春节大人小孩养胃必备

山楂大枣莱菔丸

山楂大枣莱菔丸(原“养胃丸”)是一位老中医提供的纯素食古方,他家五代行医积德行善,此方特别适合各种脾胃肠胃不适人群!为了让更多人受益,特推向市场!联系微信:973454358

山楂大枣莱菔丸由世代中医用古法炮制,流传民间,救度一方,为了让更多的人受益,让更多的人免去脾胃、肠胃问题困扰,今由真如堂第五代传人将此方推广市场。脾是人体的“定海神针”,脾胃好了,五脏六腑就好了。

山楂大枣莱菔丸主要由干姜、杏仁、山楂、大枣、莱菔子、茯苓、大麦等这些药食同源之品组合到一起,通过古法炮制。(本品不含添加和防腐剂)

气虚体寒的人可以用它强身补阳,湿气重的人可以用来祛湿,肠胃不好的人可以用它来健脾胃。

哪些人适合此丸?如何自己判断呢,可根据观察一些身体反应,比如:是不是具有怕冷、容易手脚发冷,大便拉稀,吃生冷食物会拉肚子、口臭口苦、便秘、眼袋水肿、失眠等症状,哺乳期焦躁不安、易动怒;积食不消、食欲差,胃胀、胃酸、胃痛、胃溃疡等,都可以吃。

由于纯古法手工制作,产量有限,请提前预购。

现今人们因生活不规律、工作压力大、暴饮暴食加之熬夜,很多年轻人都已经出现亚健康问题,而直接的表现则是脾胃虚弱、胃酸胃胀胃痛,便溏便秘,湿气重,整天乏力没精神。而步入中年的人,因多思多虑,易伤脾,进而出现代谢差、高血糖高血压、脸色灰暗色斑,失眠情绪差等问题。如果说精神压力为患病诱因,那么脾胃受损,则是使身体进入恶性循环的客观助缘。

所以在生活中,当我们的健康亮起红灯时,一定首先从精神上给予疏导,调整好心态,进而以“药食疗法”给身体助力。

《黄帝内经》:“胃者,五脏六腑之海也。”

“百病皆由脾胃衰而生矣”。

脾胃调养好,人体对食物养分就有良好的吸收和代谢,进而气血充足,则少有患病,偶有患病也易好转。只要留着胃气在,健康不怕没柴烧。

自古以来,中医理论一直强调脾胃健康的重要性,认为脾胃乃后天之本,气血生化之源,并提倡积极保养之道。        

山楂大枣莱菔丸纯素食,无任何添加剂。采用古法炮制、遵循“药食同源

对于重要原料的炮制是根本,只有炮制到位才能使中药的“四气”、“五味”等得到发挥。

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食用方法:直接食用,早上7-9点空腹食用,晚上5-7点食用,老少皆宜。

空腹效果更佳,不空腹也可以,也可以当零食吃。

一颗丸子,可分三到五次吃,细嚼慢咽,适量饮水送服。

禁忌:忌酒辛辣、生冷、刺激性食物。

建议朋友们一次请购两盒或者四盒。吃完如有需要再来购买。

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